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Fobias: tratamento e psicólogo (SP e Online)

A psicóloga Cecília Freytas possui especialização em tratamento para Fobias. Ela acolherá você via consulta presencial na clínica em Santo Amaro (SP, capital) ou por consulta online (videochamada).
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Psicóloga SP e Online Cecília Freytas
Psicóloga SP e Online Cecília Freytas

Fobias

Neste artigo, você aprenderá mais sobre o tema Fobias: o que é, causas, sintomas e tratamentos.
Psicologia trata Fobia de Avião e outros

A fobia é considerada um medo aterrorizante de algo que não é representante de qualquer tipo de perigo real.

O ato de sentir medo é extremamente relevante para a ativação do centro de aprendizado do cérebro e para o processamento das emoções, principalmente nas áreas das amígdalas cerebrais e do hipocampo.

A quantidade de fobias é enorme. Segundo o Manual Diagnóstico Estatístico de Transtornos Mentais, criado pela Associação Americana de Psiquiatria, são 500 tipos de fobias classificadas.

Dentre essas destacadas, as mais comuns são a zoofobia, acrofobia, claustrofobia, fobia social e hemofobia.

As fobias são tratadas com psicoterapia, exposição à causa da fobia e medicações.

Infelizmente as causas das fobias são desconhecidas, por isso não há forma de preveni-las.

Cecília Freytas Psicóloga SP e Online
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O que é Fobia?

A fobia é considerada um tipo particular de medo. O termo fobia vem do grego “phobia”, que deriva de “phobos”, o nome de um deus grego que significa “terror, pânico”.

Segundo as lendas, esse deus provocava intenso medo nos seus inimigos por ter uma face extremamente feia.

As fobias são definidas pela presença persistente e excessiva de medo com relação a uma situação ou determinado objeto. As fobias podem gerar no sujeito a conhecida ansiedade antecipatória.

A ansiedade antecipatória, o indivíduo fica ansioso só com o fato de rememorar o alvo gerador de sua fobia. Uma pessoa fóbica, constantemente, evita o contato com o elemento causador de seu mal-estar.

O contato com o estímulo fônico é capaz de causar ansiedade, fazendo surgir sintomas físicos do sistema nervoso autônomo, cinestésico, muscular e outros.

Dos autonômicos, os sintomas são sudorese fria ou quente, taquicardia, diarreia, dentre outros. Dos musculares são tremores, dores, contraturas, trepidação.

Do cinestésico são adormecimentos, calafrios, parestesias. Dos outros são aperto no peito, vazio no estômago, urgência em urinar.

Tipos de Fobia

A fobia é considerada um medo aterrorizante de algo que não é representante de qualquer tipo de perigo real.

A pessoa que sofre deste mal, geralmente, evita lugares e situações para não se expor a este perigo imaginário. Diante da situação, do ser ou do objeto que gera a fobia, o indivíduo apresenta alguns sintomas físicos como ataque de pânico, taquicardia e falta de ar.

Assim como o medo, não existe uma área no cérebro específica que seja responsável pelas fobias. Entretanto, muitas regiões do cérebro participam deste evento.

O ato de sentir medo é extremamente relevante para a ativação do centro de aprendizado do cérebro e para o processamento das emoções, principalmente nas áreas das amígdalas cerebrais e do hipocampo, que ajudam os indivíduos na formação das memórias voar.

Existem vários tipos de fobias. Como existe uma ligação desse problema com as emoções e grande influência no comportamento, as manifestações podem ser distintas em cada pessoa.

Dentre as fobias mais comuns é possível destacar:

  • Astrafobia: medo de relâmpagos e trovões;
  • Claustrofobia: medo de lugares apertados;
  • Brontofobia: medo de tempestades;
  • Autofobia: medo de ficar sozinho;
  • Gamofobia: medo de casamento;
  • Demofobia: medo de multidões;
  • Aracnofobia: medo de aranhas;
  • Criofobia: medo de frio ou gelo;
  • Hemofobia: medo de sangue;
  • Nefofobia: medo de nevoeiro;
  • Pluviofobia: medo de chuva;
  • Ofidiofobia: medo de cobras;
  • Zoofobia: medo de animais;
  • Acrofobia: medo de altura;
  • Hidrofobia: medo de água;
  • Nictofobia: medo da noite;
  • Aerofobia: medo de voar.

Dentre essas destacadas, as mais comuns são a zoofobia, acrofobia, claustrofobia, fobia social e hemofobia.

Zoofobia

A zoofobia engloba o medo de baratas até animais maiores ou cobras. A fobia é desenvolvida, geralmente, após a pessoa sofrer alguma mordida ou ver algum sofrendo algum ataque.

Acrofobia

A acrofobia acaba limitando as pessoas a alguns lugares, como aqueles fechados, pequenos ou escuros. O indivíduo é acometido pelo pânico ao entrar em um metrô, trem ou elevador, por exemplo.

Claustrofobia

A claustrofobia, o medo de lugares fechados, desenvolve no indivíduo enjoo, calafrios e tonturas quando estão no alto de um prédio e olha para baixo. Comumente essas pessoas evitam andar de elevador, têm medo de acidentes aéreos ou de voar de avião.

Quem sofre de fobia social costuma evitar diante de uma plateia ou em eventos públicos. Ao imaginar fazer uma apresentação é capaz de ter uma forte dor de barriga ou até mesmo desmaiar.

Hemofobia

A hemofobia é o medo de ferimentos, injeções e de sangue. O ato de fazer a coleta de sangue para exames, tomar uma injeção ou sentar em uma cadeira de dentista já são consideradas situações de desamparo para a pessoa que sofre com essa fobia.

Tratamentos para Fobias

As fobias são tratadas com psicoterapia, exposição à causa da fobia e medicações. Os indivíduos que convivem com as fobias costumam evitar de forma ativa a situação fóbica ou o objeto, ou acabam sendo obrigados a suportá-los com ansiedade e medo intenso.

Diante disso, a psicoterapia é um tratamento eficiente para a reversão dos sintomas.

No método de exposição à causa da fobia, o cérebro é ensinado a lidar com a proximidade do que o paciente teme ou com a visão. Isto é, o sujeito aprende a encarar o elemento que gera a fobia.

Este aprendizado faz as células cerebrais serem reorganizadas. Os tipos de terapia de exposição são três: realidade virtual, realidade imaginal e in vivo (ou na realidade).

No tratamento com medicações, estas são utilizadas no tratamento da fobia visando controlar a ansiedade e assim o paciente conseguir conviver melhor com a razão da fobia.

No entanto, deve-se destacar que o acompanhamento médico é fundamental para o controle efetivo e para ser evitada a dependência de remédios. É aconselhado o uso de métodos combinados de terapia para atingir melhores resultados.

Infelizmente as causas das fobias são desconhecidas, por isso não há forma de preveni-las.

O que os clientes dizem sobre a psicóloga Cecília Freytas

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RenatoCliente
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Psicóloga sensacional! Ainda faço terapia com ela e, contribui e continua contribuindo muito na minha vida no sentido de melhoras e mudanças. Local muito bom de fácil acesso, consultório de ambiente muito agradável e acolhedor.
IramaiaCliente
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Excelente profissional, foram quase quatro anos de aprendizado, hoje sou uma outra pessoa, me ajudou muito em um momento muito difícil da minha vida, obrigada por tudo.
RicardoCliente
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Após anos procurando uma profissional séria e experiente, encontrei a Cecília. Faz toda a diferença do mundo fazer terapia com uma pessoa extremamente inteligente e perspicaz....você sente que ela ENTENDE o seu problema de fato, e não apenas desfila chavões que eu cansei de ouvir da boca de profissionais menos preparados. Ela me fez acreditar que psicologia funciona! Recomendo mil vezes.
ArnoudCliente
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Dra. Cecilia é focada na solução do problema. Estuda caso a caso, apresentando soluções/práticas /exercícios. Uma ótima terapeuta. Obrigado
RobertoCliente
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Posso afirmar sem medo de errar tratar-se de uma excelente profissional, que exerce seu ofício com a maior presteza e profissionalismo, sendo que passei por algumas consultas em um momento muito difícil da minha vida. Só tenho a agradecer por tanto que me ajudou .🙋🏻‍♂️🙏❤️
EduardoCliente
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Uma excelente profissional, estou muito feliz em estar sendo acompanhado pela Dra. Cecília, muito capacitada e atenciosa, super indico tá de parabéns!

Conclusão sobre as Fobias

É importante destacar que um certo nível de ansiedade e medo é algo normal para o ser humano, no entanto, quando os sentimentos produzem reações extremas que acabam se tornando uma fobia, é necessário procurar tratamento e ajuda profissional.

Contudo, as fobias são diferentes e elas precisam ser tratadas da forma correta, com psicoterapia, exposição à causa da fobia e medicações.

Cada pessoa é um ser único e o tratamento deve ser direcionado para a sua necessidade. Apesar de não se saber as causas das fobias, é fundamental tratá-las para que o paciente tenha uma qualidade de vida melhor. E a psicoterapia é altamente recomendada.

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Dúvidas Frequentes

A resposta é que não há uma regra única, mas sim alguns sinais que podem indicar que você precisa de ajuda profissional.

Alguns desses sinais são: baixa autoestima, dificuldade nos relacionamentos, perda ou trauma, desinteresse por coisas que gostava de fazer, sensação de perda de controle da própria vida, sentimentos intensos como tristeza, raiva ou ansiedade.

Um psicólogo pode te ajudar a entender e lidar com seus problemas, oferecendo apoio, orientação e ferramentas para enfrentar os desafios da vida.

Se você se identifica com algum desses sinais, não hesite em agendar a sua primeira sessão. A terapia pode fazer a diferença na sua saúde mental e bem-estar.

Sim. A terapia é um processo que ajuda as pessoas a resolverem seus problemas emocionais, comportamentais e psicológicos, com o apoio de um profissional qualificado e ético.

A terapia pode trazer vários benefícios para a saúde mental e o bem-estar das pessoas, como promover o autoconhecimento, a inteligência emocional, os relacionamentos interpessoais, a superação de traumas, o autocontrole, o reconhecimento das habilidades e a expressão livre dos sentimentos.

A psicoterapia é um investimento na qualidade de vida e na felicidade de cada um.

Um psicólogo é um profissional que estuda e ajuda as pessoas a lidarem com seus problemas emocionais e comportamentais.

Ele não resolve os problemas por você, mas te ajuda a encontrar as suas próprias soluções.

Ele te escuta, te orienta, te apoia e te ensina técnicas para melhorar sua saúde mental e emocional.

Você pode agendar uma sessão online ou presencialmente, em Santo Amaro, SP Capital, com a psicóloga Cecília Freytas.

A duração de uma psicoterapia varia de acordo com cada caso e depende de fatores como:

  • O que o cliente quer resolver na terapia
  • O método de trabalho do terapeuta
  • O problema que motivou a consulta
  • A situação emocional do cliente
  • A disponibilidade de tempo do cliente

Não há um tempo fixo e determinado para uma terapia, mas sim um processo que se adapta às necessidades e aos objetivos de cada cliente. Uma terapia pode durar desde alguns meses até alguns anos, dependendo da combinação desses fatores.

O importante é que o cliente se sinta confortável e confiante com o processo terapêutico e que perceba os benefícios que a terapia pode trazer para sua saúde mental e sua qualidade de vida.

Segundo o Código de Ética do Psicólogo, não é permitido ao profissional fazer qualquer estimativa da duração do tratamento, e ainda, garantir ou prometer resultados.

Uma consulta dura em média 50 minutos, a depender do tipo de psicoterapia. Porém, há sessões que duram 2 horas ou mais. Consulte a duração da consulta no momento do seu agendamento.

Nossas consultas são particulares. Não atendemos convênio, no entanto, emitimos recibo para que você possa solicitar um reembolso. Confira as regras de reembolso junto ao atendimento do seu convênio.

Aceitamos pix à vista e cartão de crédito em até 3x.

Basicamente você precisará do seu smartphone ou um computador com câmera, microfone e fones de ouvido (headset) conectado à internet. Após agendar e confirmar, você receberá um link de acesso à sala virtual (aplicativo) para a sua sessão com a psicóloga. Recomendamos escolher um local reservado e seguro.

A clínica localiza-se no bairro Santo Amaro, em São Paulo, capital. Se você está em outra cidade, pode escolher a terapia na modalidade online (por videochamada). Buscando psicóloga SP? Conte com a Cecília Freytas!

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